Existe un deporte accesible para todos y con muchos beneficios insospechados. De hecho, algunos incluso dudan en llamarlo "deporte", ¡y sin embargo! Es una excelente manera de mantenerse en forma si se practica con regularidad. Como habrás adivinado, se trata de caminar.
Es importante que cuides tu postura a diario. Para ello, descubre a continuación 5 consejos que te ayudarán a adoptar una buena postura.
A continuación, analizamos tres datos sobre los ligamentos que esperamos le ayuden a comprender mejor el papel que desempeñan en nuestro cuerpo.
El colágeno es un componente esencial para el funcionamiento saludable del organismo. Sin embargo, sus importantes funciones aún se desconocen. Por ello, hemos preparado este artículo para abordar tres mitos sobre el colágeno y sus beneficios para la salud.
