Nuestro estilo de vida sedentario, los malos hábitos, el exceso de trabajo y el envejecimiento son factores que pueden afectar nuestra postura a largo plazo. Una mala postura puede provocar dolor e incluso daños en la espalda y en todo el sistema musculoesquelético. Por lo tanto, los efectos de una mala postura no están exentos de afectar la salud de las articulaciones…
Aquí encontrará un artículo que explica con más detalle las estructuras anatómicas que conforman el cuello, las cuales pueden verse afectadas por molestias. Por supuesto, también analizaremos sus causas.
Es importante que cuides tu postura a diario. Para ello, descubre a continuación 5 consejos que te ayudarán a adoptar una buena postura.
